Lęk jak sobie z nim poradzić?
Lęk – jak sobie z nim poradzić? Lęk jest to stan psychiczny związany z poczuciem zagrożenia. Strach jest nam potrzebny do unikania nadmiernego ryzyka, natomiast jaka dawka lęku jest niegroźna? Tim Cantopher w książce „Jak nie bać się żyć. Sztuka panowania nad lękiem” opisuje wzorce myślenia w stanie lęku oraz proponuje sposoby radzenia sobie z […]