Skup się – Nauka koncentracji
Skup się – Nauka koncentracji Nauka koncentracji – ćwiczenia oparte na uważności sprawią, że będziesz bardziej wydajna/y. Doskonalenie koncentracji spowoduje, że będziesz osiągać więcej i więcej. Zmienisz się z osoby roztrzepanej w osobę skupioną. Opieram się między innymi trochę na książce Dr Tiffany Shelton Mariolle, która jest prycholożką. Autorka zajmuje się pomaganiem ludziom w odnalezieniu […]