Jeśli jesteś osobą, która jest nieszczęśliwa sama ze sobą to zmiana osobista jest Ci potrzebna.
Zmiany należy wywoływać czynnikami zewnętrznymi. To od nas zależy ile dawkujemy sobie bodźców, które powodują, że stajemy się lepszą wersją siebie. Przez lata wypracowałam sobie sposób na przemianę w mojej głowie, bo tu właśnie wszystko ma swój początek.
Można stać w tym samym miejscu przez lata i codziennie narzekać na wszystko, na szefa, na pracę, że za zimno, a może za gorąco, na deszcz, na słońce, na sąsiada, na komunikację miejską, na sprzedawcę w sklepie itd.
Należy sobie odpowiedzieć na pytanie, które jest kluczowe w tej sytuacji
Ale po co to robić?
Co mi to daje?
Ciągłe narzekanie powoduje, że jesteśmy niezadowoleni z siebie za to, w jakiej sytuacji jesteśmy, co prowadzi do tego, że nawet zaczynamy obmawiać innych ludzi, jesteśmy szyderczy, jadowici, sarkastyczni. Przez nieudane życie zaczynamy interesować się życiem innych.
Wyobraźcie sobie czy osoba, która właśnie wygrała w lotto, czy zrealizowała swój ambitny plan ma ochotę na krytykę? Oczywiście, że nie. Taka osoba jest szczęśliwa, uśmiechnięta, miła. Wniosek jest jednoznaczny, osoby, które hejtują i negatywnie oceniają ludzi oraz większość co ich otacza, to osoby nieszczęśliwe, którym w życiu nie wychodzi.
Możesz uważać, że coś jest niemożliwe do zrealizowania, mimo to kiedy w Twojej głowie nastąpi zwrot i myślenie pójdzie w innym kierunku dzień po dniu zaczną pojawiać się ludzie, różne okoliczności, co umożliwi zrealizowanie planu.
Poniżej przedstawiam garść wskazówek dla osób, które chcą coś zmienić w swoim życiu, a powodów może być wiele.
Chcesz być osobą otwartą, a zamykasz się przed ludźmi?
Chcesz tryskać energią z uśmiechem na twarzy, a jesteś smutasem z brakiem energii?
Chcesz swobodnie rozmawiać z innymi, a boisz się, że masz mało wiedzy na różne tematy?
Chcesz porozmawiać z przełożonym, a uważasz, że jesteś „malutki” do niego i Cie nie wysłucha?
Chcesz zawsze dobrze wyglądać, a myślisz, że nie umiesz zadbać o siebie?
Jesteś niezadowolony z pracy, a nadal tam pracujesz?
Masz niesatysfakcjonujący dochód, a nie wiesz jak to zmienić?
Masz toksycznych znajomych, a nadal się z nimi spotykasz?
Każda zmiana ma swój początek w głowie. Kiedy uświadomisz sobie, że wszystko leży w Twoich rękach i możesz zacząć w tej chwili to zmieniać, to jest już Twój sukces. Wydaje się banalne, natomiast wbrew pozorom nie jest łatwe patrząc na zachowania ludzi i ich nastawienie do życia. Jest masa osób, które narzekając na wszystko mówią „taki mój los”, a na słowa „możesz zmienić swoje życie” machają ręką.
Jak się zmotywować do zmiany:
- Doceniaj każdego dnia to co już masz
- Uwierz, że zasługujesz na zmianę właśnie teraz
- Koniecznie rozpisz sobie co byś chciała/chciał osiągnąć
- Pracuj nad sukcesem systematycznie każdego dnia
- Szukaj wyzwań
Ten wpis jest dla mnie bardzo osobisty i utożsamiam się z nim całkowicie. Każda przedstawiona wskazówka przyczyniła się do zmiany w moim życiu.
Przypominam sobie jaką byłam osobą kilka lat temu i jaki osiągnęłam progres w życiu rodzinnym, towarzyskim i również zawodowym. Podjęłam decyzje, z którymi bałam się wcześniej zmierzyć. Byłam po prostu tchórzem.
10 kroków do pozytywnej zmiany:
- Uświadom sobie co chcesz zmienić
- Ustalić swoje cele – wykonać plan
- Znajdź mentora, który naprowadzi Cie na pewne działania
- Zacznij działać – Iść do przodu cokolwiek się dzieje
- Odrzuć swoje złe nawyki
- Błędy traktować jako wskazówkę postępowania na przyszłość
- Myśl i mów o sobie pozytywnie
- Pamiętaj, że masz tylko jedno życie
- W życiu nie ma wymówek jest tylko ciężka praca, aby stać się kimś lepszym
- Podążaj według swojego planu, a nie według motywacji (ona jest zmienna i nie można tylko na niej polegać)
- Codziennie staraj się być lepszy
- Jeśli robisz tylko to co wczoraj nie poprawisz swoich umiejętności
- Codziennie pracuj nad sobą
- Lenistwo to pójście na łatwiznę, nie możesz wybrać tej drogi
- Nie wybieraj ścieżki bez oporu, która nie wymaga wkładu wysiłku
- Nawet ludzie sukcesu mają momenty, kiedy nic im się nie chce, natomiast szukają metody na walkę z tym bez cofania się
- Nie bój się być sobą
- Nie ograniczaj się przez krytykę innych ludzi, którzy w rzeczywistości jeszcze bardziej się boją, którym się nie udało
- Bądź dumny z tego kim jesteś
- Żyj odważnie
- Ryzykuj trochę
- Kiedy człowiek robi trudne rzeczy zawsze znajdą się powody, żeby ich nie robić
Opisuję to wszystko w oparciu o własne doświadczenia i chcę być z Tobą szczera
Praca nad sobą trwa całe życie i to, że wskazówki zastosujesz przez miesiąc nie przyniesie długotrwałych rezultatów. Swój mózg należy stymulować codziennie.
Owszem czasami zdarzają się gorsze momenty, zły nastrój, czegoś nam się nie chce i pozwól sobie również na to, nie walcz z emocjami, jesteśmy ludźmi. Jednak znajdź na siebie sposób ,swoją technikę, która szybko Cię z tego stanu wyprowadzi.
Ten Blog to mój osobisty projekt, aby pomóc Tobie, jak i zmotywować również samą siebie do cięższej pracy nad sobą. Chcę pokazać Ci sposoby i metody do ulepszania swojego życia. Ten cały proces to zmiana swojego myślenia, swoich poglądów i rozpoczęcie działania.
Jeśli chcesz się rozwijać zajrzyj jakie jeszcze kursy Ci proponuję:
kliknij na kurs, a dowiesz się dokładnie co jest w kursie zawarte