Wstyd, tak często przeżywany i skrywany, może stać się toksycznym więzieniem, które uniemożliwia pełne korzystanie z życia. Często żyjemy w ciągłym strachu przed oceną innych, podporządkowując swoje decyzje i życiowe wybory cudzej akceptacji. Czas jednak na zmianę perspektywy i oswobodzenie się spod ciężaru wstydu.
Skłamałabym, gdybym teraz powiedziała, że mnie nigdy opinia innych nie obchodziła. Wręcz przeciwnie – paraliżowała mnie. Teraz jestem już tego świadoma, że to nie ze mną coś nie tak. Opinia ludzi i potrzeba akceptacji są po prostu głęboko zakorzenione w naszej naturze jako istot społecznych, a ja odczuwałam to niestety silniej. Czujemy się dobrze, jeśli jesteśmy doceniani, chwaleni, a źle, kiedy mówią o nas negatywnie.
Różnica jest tylko taka, co my z tą opinią zrobimy. Możemy się załamać, zamknąć w sobie i nie wychylać lub odrzucić i robić swoje. Napisałam to tak w uproszczeniu, natomiast pokażę jak ja sobie z tym radzę. Dodam, że to nie jest nic odkrywczego. To jest najprościej mówiąc zmiana sposobu myślenia. Ale czy to proste do wykonania? No nie do końca. Dlatego, że czasem najprostsze dla nas rzeczy przychodzą najtrudniej. Kiedy pokaże Wam jak ja radze sobie z opinią innych poprzez zmianę myślenia – Wy również pozbędziecie się wstydu lub w dużej mierze się z niego wyzwolicie.
Wstyd a opinia innych – cała prawda
Ludzie którzy krytykują i wyśmiewają to osoby:
- których własne życie pozostawia wiele do życzenia
- którzy są nieszczęśliwi w swoim życiu i budują siebie krytykując innych
- którzy zazdroszczą
Zadaje sobie wówczas pytanie – czy właśnie dla tych ludzi chce rezygnować ze swoich marzeń? Natychmiast jest odpowiedź NIE i ogromna siła do działania 😉
Prawda jest taka, że jeśli naprawdę cieszycie się życiem i jesteście spełnieni, nie poświęcacie swojego cennego czasu na osądzanie i obgadywanie innych. Po co mielibyście to robić? Skupiacie się na własnych pasjach, celebrowaniu małych radości i osiąganiu swoich marzeń.
Pożegnajcie wstyd
Szanujcie siebie i swoje wysiłki. Nie musicie udowadniać swojej wartości nikomu. Kiedy jesteście autentyczni i kierujecie się własnymi wartościami, opinie innych przestają mieć znaczenie. Tego można i trzeba się nauczyć.
Ważne jest, aby skupić się na swoim rozwoju, podejmować wyzwania i dążyć do spełnienia swoich marzeń. Nie pozwólcie, aby czyjeś negatywne myśli Was powstrzymały. Pamiętajcie, że najlepszą odpowiedzią na krytykę jest osiągnięcie sukcesu.