8 rzeczy, które powinieneś przestać sobie robić
ROZWÓJ OSOBISTY
1. Przestań uciekać od swoich problemów
Uciekając od problemów nie sprawisz, że znikną. Znajdź tyle siły w sobie, aby stawić im czoła właśnie dzisiaj. Nie chcesz chyba całe życie uciekać prawda?
2. Przestań udawać kogoś, kim nie jesteś
Każdy z nas jest inny i posiada swoją hierarchię wartości. To jest właśnie fascynujące. Nie staraj się być kimś innym. Możesz się kimś inspirować. Możesz wdrażać zmiany doskonalące Twoje słownictwo, wygląd, umiejętności, natomiast zawsze bądź sobą.
3. Przestań skupiać się na tym, czego nie chcesz
Kiedy skupiasz myśli na tym, czego nie chcesz, co Ci nie pasuje, nie jesteś w stanie osiągnąć satysfakcji z życia. Od teraz mów i myśl „ja chcę”, „zrobię to”, „zmienię to”. Inaczej formułowane myśli i zdania spowodują, że zaczniesz działać.
4. Przestań mówić do siebie i o sobie źle
Musisz siebie szanować! Zawsze! Kiedy coś Ci nie wyjdzie, zaliczysz porażkę nie mów „jestem głupi”, „nic nie potrafię”, „zawsze wszystko zepsuje”. Kiedy gorzej wyglądasz nie mów do siebie „jestem brzydki”, „nikomu nie mogę się przecież podobać” itd. Jak coś nie wyszło, to właśnie w tym momencie, a nie zawsze. Każdy ma bagaż doświadczeń w formie jakiegoś niepowodzenia. Nie trać czasu na narzekanie, tylko pomyśl „zdarza się nawet najlepszym”. Nie mówiłeś tak nigdy do siebie? To zacznij od teraz. Jest to ćwiczenie: mów tak do siebie przez 10 dni. Zobaczysz jak to zmieni Twoje nastawienie.
5. Przestań udowadniać innym swoją wartość
Kiedy czujesz się niedowartościowany i niedoceniany przez innych jest to bolesne. Niestety powoduje to, że za wszelką cenę chcesz im udowodnić, że się mylą. Skupiasz ę nie na tym co trzeba. Zmień taktykę. Przede wszystkim w takiej sytuacji musisz zrozumieć, że sam w siebie nie wierzysz. Odetnij się myślami od innych i całą uwagę skup na sobie. Od teraz zacznij małymi kroczkami zdobywać nowe umiejętności. Zacznij to co odkładałeś w czasie: chcesz umieć pływać – zapisz się na lekcje, chcesz nauczyć się tańczyć – zapisz się na taniec, chcesz schudnąć – skorzystaj z wizyty u dietetyka itd. Robiąc to wszystko, o czym marzyłeś sprawi, że uwierzysz w siebie. Będziesz się rozwijać dla siebie, a to co myślą o Tobie inni nie będzie Cię już interesować.
6. Przestań odkładać swoje potrzeby na koniec kolejki
Myślisz, że Twoje potrzeby mogą zaczekać? Dlaczego właśnie Twoje? Mąż, żona, dzieci, a na końcu ja. NIE! Jeśli nie zadbasz o siebie, nigdy nie będziesz czuć radości. Sprawiać komuś przyjemność to coś wspaniałego, natomiast musi być zachowana równowaga.
7. Przestań obwiniać innych za swoje problemy
Od problemów nie uciekniesz to już wiesz. W dodatku Twój nastrój będzie odbijał się na wszystkich wkoło. Zastanów się czy chcesz Twoim domownikom zgotować taki los. Nie odwracaj się za siebie, nie szukaj przyczyny niepowodzeń: przez rodziców, przez towarzystwo, zle wychowanie, przez złe warunki. Jesteś tu i teraz. Skup myślenie na tym na co masz wpływ, a życie zacznie się zmieniać.
8. Przestań spędzać czas z ludźmi, z którymi nie chcesz spędzać czasu
Z pewnością znajdziesz w towarzystwie Twoich znajomych nieodpowiednie osoby. Jak je wyczuć? Kiedy po spotkaniu z nimi czujesz się gorzej to po prostu nie są ludzie dla Ciebie.
ROZWÓJ OSOBISTY
Jak myślisz, co jeszcze powinniśmy sobie przestać robić? Wszystkie pomysły są mile widziane.
Obserwuj – Facebook
Obserwuj – Instagram
Zajrzyj co tydzień – na Blog